Wir erinnern uns zurück an 6 Jahre BODY WARFARE und feiern das Jubiläum mit einem schönen Workout für euch. Falls ihr nicht live dabei sein könnt, findet ihr hier unser Workout der Woche: WARM UP: 5min box breathing + 6min mobility + 8min AMRAP 10 4count jumping jacks, 10 goblet squats, 5 inch worm + […]
WeiterlesenSchlagwort: Training
No Gain, But Pain?
Wie du als Athlet, Operator und Hobby-Sportler das Beste aus der aktuellen Lage machst. Verschwende deine Zeit nicht, um den Hanteln nachzutrauern – konzentriere dich auf die unendlichen Möglichkeiten, die weiterhin gegeben sind.
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